Mengungkap Rahasia Siklus Tidur: Panduan Lengkap Tahapan REM dan Non-REM micro2sleepdevice.com – Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kita tidur? Lebih dari sekadar istirahat, tidur adalah proses kompleks dan vital yang memungkinkan tubuh dan pikiran kita untuk memulihkan diri dan berfungsi secara optimal. Di balik mata tertutup, otak kita bekerja keras melalui serangkaian siklus yang teratur, yang […]